Shen Qi
Tai chi - Qi Gong
OlnE (LIÈGE)
Tai Chi Chuan
Art martial et art de santé, pour harmoniser le corps et l'esprit.
Qi Gong
Art de santé millénaire, travail de l'énergie et du souffle.
Notre Ecole
Qui sommes-nous ?
Basée à Olne (en province de Liège), notre école met l’accent sur une approche visant la détente, la recherche de l’attention, le travail d’écoute de soi, le minimum de tension musculaire en vue d’une détente en profondeur.
L’essentiel est le travail des principes au Tai Chi. Nous mettrons l’accent sur la modification de l’utilisation du corps. Nous porterons aussi notre attention sur l’utilisation d’un bon mental. Les modèles d’apprentissage de notre école s’inspire des école Yang et Chen.
Le pratiquant apprendra pas à pas la préparation du corps avant de débuter les Taolus (forme) et le Tuishou (main collantes, poussées des mains).
Le Qi Gong que nous étudierons est le Zhi Neng Qi Gong transmis par Maître Zhou Jing Hong. Nous aborderons cette pratique dans la douceur et la détente. La pratique du Zhi Neng Qi Gong permet de trouver cette détente, de développer son intuition, sa créativité. Il vous apprendra à utiliser votre mental de façon efficiente.
Nos cours de Tai Chi et de Qi Gong sont adaptés à toute personne n’ayant plus fait de sport depuis longtemps. En effet, la recherche est abordée à partir du relâchement musculaire, d’une façon respectueuse du corps.
Nos Arts de Santé
Le TAI CHI ET LE QI GONG SONT DES ARTS DE SANTé Chinois
Tai Chi Chuan
Art interne où le travail du neigong cherche à équilibrer le Yin et le Yang à travers un travail sur le relâchement (song) qui va développer la force interne.
Art de santé : car sa pratique permet d’harmoniser tout le corps et l’esprit. A travers cette pratique, nous apprenons à utiliser notre esprit et notre corps de manière plu fin.
Art martial qui peut servir comme moyen de défense en utilisant les principes d’utilisation du corps et des applications tirées des formes
Le taijiquan pratiqué dans notre école est celui de l’école Yang.
Qi Gong
Le Qi Gong, littéralement, méthode de travail sur l’énergie et le souffle. Il s’agit d’un art de santé chinois millénaire. Il se veut curatif, préventif, religieux et parfois martial.
La pratique du Qi Gong a grandement influencé la médecine chinoise et est devenue une branche à part entière de celle-ci.
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